При повреждениях скелета врачи рекомендуют к поврежденному месту на 15-20 минут приложить пузырь со льдом, а затем наложить тугую повязку в случае растяжения связок (А).
Растяжение связок происходит при чрезмерной нагрузке на суставы, что приводит к повреждению волокон связок. Характерными симптомами растяжения являются боль, отек, покраснение и ограничение подвижности в суставе. Применение льда поможет уменьшить отек и боль за счет сужения кровеносных сосудов и уменьшения притока крови к поврежденной области. Холод также может снизить воспаление и предотвратить дальнейшее повреждение тканей.
После охлаждения на поврежденное место накладывается тугая повязка. Тугая повязка обеспечивает поддержку суставу и помогает ограничить его подвижность, что способствует уменьшению боли и предотвращает дальнейшее повреждение связок. Кроме того, такая повязка помогает уменьшить отек, так как она сдавливает ткани и препятствует накоплению жидкости в поврежденной области.
В случае вывиха сустава (Б), закрытого перелома кости (В) и открытого перелома кости (Г) подход к оказанию первой помощи отличается. При вывихе сустава важно не пытаться самостоятельно вправить сустав, а зафиксировать его в том положении, в котором он находится, и обратиться за медицинской помощью. При закрытом переломе кости необходимо обеспечить неподвижность поврежденного участка с помощью шины и также обратиться за медицинской помощью. При открытом переломе кости, кроме иммобилизации, необходимо остановить кровотечение и наложить стерильную повязку на рану, чтобы предотвратить инфекцию.
Таким образом, рекомендация приложить лед и наложить тугую повязку наиболее применима при растяжении связок.